"Dulu minder karena kurus. Sekarang damai & bertumbuh."
Transformasi Personal
Awalnya olahraga karena minder. Sekarang olahraga karena butuh waras.
Bentuk badan berubah, tapi yang paling terasa: isi kepala jadi lebih tenang.
Kurus itu gak selalu lemah. Kadang kamu cuma belum dapet sistem yang cocok.
Self-care dari sisi laki-laki itu jarang dibahas. Padahal kami juga manusia.
Kami juga capek. Kami juga butuh dirawat.
💪 Transformational: Dari minder → ke bangga & berdaya
🫡 Relatable Masculinity: Ngerawat diri karena sayang diri
🧠 Emotional Fitness: Olahraga untuk stabilitas pikiran
🚫 Contrarian Take: Kritik toxic gym culture
❤️ Self-Care for Men: Merawat diri bukan lemah, tapi perlu
🤝 Engagement: Diskusi & refleksi bersama